Stödjande samtal ACT

Samtal som stödjer hälsa, lugn och utveckling för både kropp och själ.

Släpp taget om det som hindrar dig.

Samtalen hjälper dig att reflektera, få kunskap och inspiration. Mod att utvecklas och leva mer på det sätt du verkligen vill och mår bra av. 

Vi stödjer det friska – det som stimulerar lugn och läkning i kropp & sinne.

När passar samtal hos Liviakliniken?

• När du vill ha hjälp att hantera stress och oro.
• När du återhämtar dig från utmattning, nedstämdhet, sorg eller andra krävande situationer i livet.
• När du vill stimulera fysisk och/eller känslomässig läkning.
• När du vill förbättra din kost, livsstil och livskvalitet.
• När du vill utvecklas som människa och få stöd att komma vidare.

Samtal + kroppsbehandling

Kombinera gärna samtalet med en fysisk behandling och förstärk effekten.

Att behandla kroppen, knoppen och få coaching i kost, näring och livsstil – i samma behandling – förstärker effekten, eftersom kropp och själ är intimt sammankopplade och påverkar varandra.

Du är en hel människa, ett helt biologiskt system – och ditt känslomässiga mående påverkas av:

• fysiska spänningar och brist på blodcirkulation,
• kost, näring och tarmflora,
• livsstil och relationer,
• inflammation,
• mentala tankemönster.

Se alla samtalstjänster på Liviakliniken.bokadirekt.se under rubriken Stödjande samtal +.

Vill du inte ha en fysisk behandling kan du boka endast samtal.

Lider du av psykisk ohälsa?

Om du är i behov av vård på grund av psykisk ohälsa, så hänvisar jag dig till läkare eller legitimerad terapeut. I samråd med din läkare kan du sen avgöra om behandling hos Liviakliniken kan vara ett komplement för dig.

Vad är ACT?

ACT har kopplingar till mindfulness. Att lära dig fokusera i nuet med hjälp av din andning, din kropp och dina sinnen.

Acceptance and Commitment Therapy (ACT), är en psykoterapeutisk metod med ursprung i kognitiv beetendeterapi (KBT). ACT är en metod som hjälper patienter att leva i nuet och enligt sina egna personliga värderingar.

ACT har visat sig fungera med framgång vid till exempel depression, ångest, långvarig smärta och missbruk.

Källa: http://www.vården.se